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Wärme oder Kälte?: Was bei welcher Verletzung hilft

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Dresden/Bernried (dpa/tmn) – Ob geprellter Arm oder verknackter Fuß: Bei Verletzungen dieser Art sollte man das PECH-Schema anwenden. “Es steht für: Pause, Eis, Kompression, Hochlagern”, erklärt der Sportmediziner Axel Klein. Beispielsweise nach einem schmerzhaften Tritt gegen das Schienbein beim Fu

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