Lorsque vous pensez vivre un style de vie holistique, imaginez-vous quelqu’un complètement hors réseau, sans ordinateur, sans Internet et sans smartphone? Bien que certaines personnes vivent de cette façon, l’absence de technologie IoT ne définit pas un style de vie holistique.
La technologie intelligente et une vie holistique ne s’excluent pas mutuellement. En fait, beaucoup de gens vivent une vie heureuse, saine et joyeuse, remplie de technologies intelligentes. La clé est qu’ils ne permettent pas à leur technologie de contrôler leur vie. Ils ne sont pas collés à leurs smartphones et si leur cafetière intelligente cessait de fonctionner, ils prépareraient volontiers une tasse de café à la main.
Il existe d’innombrables façons dont la technologie intelligente peut améliorer votre vie. Voici quelques moyens spécifiques.
La technologie intelligente peut vous donner des alertes critiques de rappel d’aliments et de médicaments
Une partie d’un mode de vie sain et holistique consiste à savoir quand vos marques alimentaires préférées sont testées positives pour les contaminants dangereux. Cela vaut aussi pour la nourriture de vos animaux. Les rappels d’aliments sont beaucoup trop courants et il est difficile de rester au courant de chaque situation. Le moyen le plus simple de rester au courant de chaque situation est de vous abonner à des listes de diffusion d’alertes et de diriger vos e-mails via votre smartphone afin de ne jamais manquer un rappel.
Les rappels de médicaments sont encore plus courants que les rappels d’aliments. Même si vous essayez de vivre sans médicaments en vente libre (OTC), c’est parfois difficile. Par exemple, vous devrez peut-être prendre de l’ibuprofène de temps en temps pour éviter un mal de tête de stress. Il n’y a pas de honte à cela. Cependant, certains médicaments en vente libre apparemment innocents finissent par avoir des conséquences dévastatrices sur la santé.
Par exemple, le médicament populaire contre les brûlures d’estomac, Zantac, a été volontairement rappelé par le fabricant. Zantac est le nom de marque du médicament générique appelé ranitidine. À l’insu du public depuis des années, la structure chimique de la ranitidine devient littéralement cancérigène pendant sa métabolisation. C’est assez effrayant.
Si vous ne prenez aucun médicament en vente libre, vous prenez peut-être un médicament qui vous maintient en vie. Si ce médicament est rappelé ou mis en boîte noire, votre médecin peut ne pas le savoir pendant un certain temps. L’utilisation d’un téléphone intelligent pour recevoir des alertes en cas de rappel de médicaments pourrait vous sauver la vie.
La technologie intelligente et la vie holistique sont compatibles
Vous pouvez vivre un style de vie holistique tout en adoptant une technologie intelligente; vous n’avez pas besoin de choisir l’un ou l’autre. La technologie n’aura aucun impact négatif sur votre santé à moins que vous ne soyez littéralement assis devant votre ordinateur toute la journée et que vous ne vous leviez jamais pour interagir avec le monde.
Dans certains cas, la technologie intelligente peut même vous aider à vivre une vie plus saine. Par exemple, Fitbit suit les données de santé d’un utilisateur telles que les pas effectués, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. Le suivi de ces données peut aider les individus à voir l’impact de leurs routines d’exercices et les aide également à atteindre leurs objectifs. D’autres technologies intelligentes portables peuvent être utilisées pour transmettre des données à un fournisseur de soins de santé, et certains appareils portables fournissent des traitements à fréquence électromagnétique pulsée (PEMF).
D’autres appareils intelligents sont extrêmement utiles pour les personnes handicapées. Par exemple, il existe des chaussures intelligentes qui fournissent un retour haptique pour guider les personnes aveugles en toute sécurité dans les quartiers à l’aide d’une connexion GPS de smartphone.
Les chaussures haptiques transmettent des informations directionnelles d’une manière qui ne distrait pas le porteur ou quiconque autour d’eux. Les chaussures sont équipées d’actionneurs et de vibrateurs sur tous les côtés. Une fois que le smartphone du porteur a calculé son itinéraire, des vibrations dans la chaussure guident le porteur vers sa destination. Ces chaussures étonnantes détectent également les obstacles tels que les marches et les bordures et utilisent les mêmes vibrations pour guider le porteur autour des obstacles immédiats.
Vous pouvez utiliser la technologie intelligente pour vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées
Les smartphones et les tablettes intelligentes sont des outils qui peuvent vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées. Quelle que soit votre passion dans la vie, vous trouverez un groupe de personnes en ligne qui partagent vos intérêts.
La meilleure façon de se connecter avec les gens est d’utiliser un logiciel de visioconférence. Les appels téléphoniques audio sont acceptables, mais pourquoi simplement utiliser la voix lorsque vous pouvez vous connecter par vidéoconférence? Si vous possédez un iPhone, un iPod ou un iPad, vous disposez déjà de la visioconférence intégrée à votre appareil via FaceTime.
Il est plus amusant de se connecter avec les gens via le chat vidéo que le chat vocal. Vous pouvez en dire tellement plus sur une personne lorsque vous pouvez la voir en direct. La vidéo est la prochaine meilleure chose à une réunion en personne.
Vous pouvez également vous connecter avec des gens du monde entier et vous ne paierez pas un centime au-delà de ce que vous paieriez pour les données. Si vous utilisez le Wi-Fi, il n’y a pas de frais supplémentaires.
Entrer en contact avec des gens du monde entier est inspirant et peut être bénéfique pour votre entreprise. Les personnes de cultures différentes ont souvent des façons différentes de voir les situations et peuvent proposer des idées et des solutions auxquelles vous n’auriez jamais pensé.
Vous pouvez utiliser la technologie intelligente pour découvrir des partenaires commerciaux potentiels
Si vous dirigez une entreprise, il n’y a pas de meilleur moyen de trouver des partenaires commerciaux potentiels qu’en évaluant les personnes avec lesquelles vous vous connectez déjà en ligne.
Si vous discutez d’affaires avec des gens sur Internet, vous pourriez avoir le sentiment que quelqu’un est un partenaire commercial potentiel. La technologie intelligente facilitera les conversations vidéo afin que vous puissiez avoir une meilleure idée de qui sont ces personnes.
La plupart des gens peuvent sentir qui est une personne simplement en étant en leur présence. La visioconférence est la meilleure chose à faire si vous travaillez avec des personnes du monde entier.
La technologie intelligente vous permet d’apporter vos entraînements n’importe où
L’un des moyens les plus intéressants pour la technologie intelligente de soutenir un style de vie holistique est peut-être de faciliter la possibilité d’emporter vos entraînements n’importe où. Certains programmes d’entraînement en ligne sont hébergés dans le cloud, comme Apple Fitness Plus, ce qui les rend disponibles partout où vous avez une connexion Internet.
Vous pouvez également télécharger vos programmes d’entraînement sur votre compte d’hébergement cloud privé s’ils ne sont pas déjà disponibles en ligne. Enfin, si le téléchargement représente trop de travail, vous pouvez simplement charger votre appareil intelligent avec vos programmes d’entraînement et utiliser votre appareil pour lire les programmes. Si vous vous trouvez dans un hôtel équipé d’un téléviseur intelligent, vous pouvez connecter votre appareil au téléviseur pour lire votre vidéo d’entraînement sur un écran plus grand.
La technologie intelligente vous aidera à suivre les progrès et les objectifs
Tant que vous ne suivez pas fastidieusement des données qui n’ont pas d’importance, utiliser une technologie intelligente pour suivre vos progrès et vos objectifs dans n’importe quel domaine de la vie se révélera bénéfique. Par exemple, vous pouvez utiliser votre smartphone pour suivre vos représentants pendant que vous êtes au gymnase au lieu de trimballer un bloc-notes. Vous pouvez également télécharger une application pour suivre ce que vous mangez. Il existe également des applications qui vous diront quoi manger et quand manger en fonction de votre type de corps et de vos objectifs spécifiques.
La technologie a toujours été excellente pour suivre les progrès. Vous pouvez également suivre vos objectifs commerciaux, vos ventes et à peu près tout le reste à partir d’une application pour smartphone.
Adoptez la technologie intelligente comme moyen d’améliorer votre style de vie holistique
Vivre un style de vie holistique est essentiel au bien-être. Un mode de vie holistique implique de prendre soin de vous-même – votre esprit, votre corps et votre âme. La technologie intelligente peut vous aider à mieux prendre soin de vous en vous fournissant des outils pour rester sur la bonne voie.
Indépendamment de ce que vous avez lu en ligne, vivre un style de vie holistique ne consiste pas à abandonner le gluten, à adopter un régime à base de plantes et à vivre dans une petite maison transformée en conteneur d’expédition. Vivre un style de vie holistique consiste à unifier votre moi mental avec votre moi physique pour promouvoir le bien-être général. C’est un mode de vie qui vous permet de rester en contact avec la façon dont vos pensées et votre attitude ont un impact sur votre santé physique et vous maintient en phase avec la nature, que vous mangiez du gluten, du poisson, du bœuf ou des pommes de terre. Il ne s’agit pas de ce que vous mangez, mais de qui vous êtes.
La technologie a le pouvoir de faciliter votre croissance à la fois dans votre vie personnelle et en entreprise. Il n’y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas utiliser une petite technologie intelligente pour mener une vie joyeuse et saine.
L’article Comment vivre un style de vie holistique tout en adoptant la technologie intelligente est apparu en premier sur zimo news.
