Wer auf gesunde Weise abnehmen oder sein Gewicht halten will, kommt ums Fettsparen nicht herum. Das ist beim Kochen schon mit einfachen Mitteln möglich. Ob durch Dünsten, schonendes Dämpfen oder mit dem “Pinseltrick” – mit diesen sieben Tricks bereiten Sie Ihr Essen fettarm zu. 1. Gemüse ohne Fett
Elke Heidenreich weiß, was die Kanzlerkandidaten lesen sollten. Warum für sie selbst Bücher von Frauen lebenswichtig sind, erzählt sie in »Spitzentitel«. Und zum Schluss: Tschüs, Volker Weidermann!
Der Internationale Gerichtshof hat angeordnet, dass Russland sofort die militärische Gewalt in der Ukraine beenden muss. Das höchste Gericht der Vereinten Nationen gab in Den Haag einer Klage der Ukraine gegen Russland statt.
