Nicht immer sind Muskelschmerzen in Beinen und Armen die Folge von Verspannungen, Verletzungen oder Überlastungen. Auch fehlende Mineralstoffe und Vitamine können Beschwerden verursachen. Über eine aufgewogene Ernährung lässt sich vorbeugen. Einseitige Ernährung wirkt sich negativ auf die Gesundheit
