Geflüchtete: Ärger an der Grenze

“Lebenstraum in Erfüllung”: Olympia-Team verabschiedet

Die rund 60 Berliner Athletinnen und Athleten sind mit einer feierlichen Veranstaltung in Richtung Olympischer und Paralympischer Spiele in Tokio verabschiedet worden. Vor etwa 100 geladenen Gästen im Veranstaltungszentrum Wannsee der Berliner Sparkasse schickte der Olympiastützpunkt Berlin gemeinsa

Corona-News I Corona-Gegner haben “rote Linie” überschritten

Der Verfassungsschutz in Sachsen zeigt sich besorgt über die zunehmende Radikalisierung der Gegner von Corona-Maßnahmen. Die Proteste würden immer aggressiver. Alle Infos im Newsblog. Eine schwere Corona-Welle erschüttert Deutschland: Im ganzen Land steigen die Infektions- und Todeszahlen, Krankenhä

Shapely Legs With Calf Raises: Does Foot Position Matter?

Q: Is there any benefit to turning your toes in and out while performing calf raises? A: For all practical purposes, no. While some people mistakenly believe that changing their toe’s position allows them to work different areas of the calf muscle, unfortunately this is not the case. Here’s why: In order to effectively alter […]