Ein gemütlicher Abend auf der Couch ist für viele attraktiver, als sportlich aktiv zu werden. Wer jedoch generell zu wenig in Bewegung ist, bekommt die Folgen spätestens im Alter zu spüren. Von Osteoporose bis Krebs: Diese Gefahren birgt Bewegungsmangel. Bewegung ist für die körperliche und seelisch
