Bewegungsmangel, Stress und ungesunde Ernährung sind wesentliche Faktoren für Bluthochdruck. Lange Zeit galt Walken als ideales Training, um die Werte auf natürliche Art zu senken. Doch es gibt noch eine bessere Methode, sagen Forscher der Universität Saskatoon (Kanada). In einer Studie konnten sie
