Zapping Onze Mondial EXCLU : L’interview « Petit frère » de Matteo Guendouzi ! Diego Maradona restera Ă©ternellement liĂ© Ă Naples. L’Argentin, dĂ©cĂ©dĂ© en novembre dernier, est une vĂ©ritable icone dans la ville italienne. Alors que le stade du Napoli porte dĂ©sormais son nom, le club a profitĂ© de la rĂ©ception de la Lazio Rome […]
Einen Sieg ĂĽber die Ukraine wird Wladimir Putin am 9. Mai nicht verkĂĽnden können. Aber was sonst? Historiker Stefan Creuzberger erklärt die Bedeutung dieses Feiertags und wie Russlands Präsident ihn fĂĽr seine Zwecke benutzt. Der 9. Mai ist der “Tag des Sieges” in der Russländischen Föderation. Doch
By Brad Schoenfeld, Ph.D., CSCS, CSPS, FNSCA Q: I’ve read your recommendation about how important it is to have a post-workout meal of protein and carbs. But what about before a weight-training workout? Is there anything special I should eat before training? A: Yes! The main nutritional goal pre-workout is to supply adequate energy for […]
