Un ancien policier ayant reçu un diagnostic de SSPT après un accident encourage les gens à parler de santé mentale.

Andy Elliott, 47 ans, d’Exeter, Devon, a déclaré que les problèmes de santé mentale avaient l’habitude de « bouillir aux moments où nous avons besoin de résilience et de contrôle » et que parler aidait.

Il parlait pour marquer Journée du temps pour parler jeudi, ce qui encourage les conversations sur la santé mentale.

Il a reçu un diagnostic de SSPT après un grave accident de vélo en 2017.

Ancien sergent d’intervention, M. Elliott travaille maintenant pour l’association caritative de thérapie par le surf Surfwell.

Il a déclaré: « Parler n’était qu’un moyen de reconnaître mon état, me permettant d’accepter une blessure mentale.

« Le problème avec la stigmatisation qui a toujours été attachée aux problèmes de santé mentale et qui est toujours répandue est qu’elle encourage cette suppression, ce qui signifie à son tour que le stress et l’anxiété ont l’habitude de déborder aux moments où nous avons besoin de résilience et contrôler.

« Parler nous aide à reconnaître les sentiments sans être submergés par eux. »

Time to Talk Day 2022 est organisé par Mind and Rethink Mental Illness en Angleterre.

Il s’agit de créer des communautés de soutien en ayant des conversations avec la famille, les amis ou les collègues sur la santé mentale, a déclaré la campagne.

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