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Corona-Pandemie: NRW-Innenminister rät zu Notvorrat für Katastrophenfall

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Im Angesicht der Omikron-Variante möchten Bund und Länder Corona-Notfallpläne entwickeln. NRW-Innenminister Herbert Reul rät der Bevölkerung nun, Vorräte für den Katastrophenfall anzulegen.  Als Lehre aus der Corona-Pandemie und der Flut rät Nordrhein-Westfalens Innenminister Herbert Reul für den Ka

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Utilisez le « test de conversation » pour rendre les entraînements plus ou moins intenses

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Le essai de conversation est un moyen de mesurer l’intensité relative d’une activité, et il repose sur la compréhension de la façon dont l’activité physique affecte la fréquence cardiaque et la respiration, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis. Généralement, être capable de parler mais pas de chanter pendant une activité en […]