Parkrun : garder la forme en courant après un diagnostic de cancer
Par Sara Neill
BBC Nouvelles NI
il y a 1 jour
Légende, Etta Roberts (à gauche), photographiée avec une autre coureuse Kasia Garbal
Comptabiliser 100 Parkruns est toujours impressionnant, mais pour une femme, c’est encore plus significatif.
Etta Roberts a 74 ans et s’est jointe à la course hebdomadaire de 5 km autour de son parc local pour l’aider à se remettre d’un cancer.
« L’équipe de physiothérapie de l’hôpital était très favorable aux avantages de rester active, et c’est une grande aide pour se remettre d’une opération », a-t-elle déclaré.
« J’ai trouvé Parkrun génial pendant la chimio, je pense qu’il aide à assimiler les médicaments de la chimio. Il améliore votre circulation.
« J’ai commencé Parkrun avant mon opération donc je serais opérationnel et je saurais ce que c’était. »
Etta fait partie de l’initiative 5k Your Way.
Il encourage les personnes ayant reçu un diagnostic de cancer à rester actives et à sortir au parc un samedi matin pour participer à une course de groupe.
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Légende des médias, 100 Parkruns après un diagnostic de cancer
Kasia Garbal est également impliquée.
Elle a terminé un Parkrun en août, seulement 10 jours après avoir subi une mastectomie.
« Quand j’ai été diagnostiqué, j’ai décidé d’être en super forme, en super bonne santé pour relever les défis qui m’attendaient, de sorte que lorsque mon opération est arrivée, ce n’était pas du tout un gros problème », a expliqué Kasia.
« J’étais en forme, j’étais en bonne santé, j’ai décidé de reprendre une vie normale dès que possible.
Légende, Kasia a participé à un Parkrun 10 jours après avoir subi une masectomie
« Je pensais qu’après l’opération, je resterais au lit pendant des semaines, mais parce que j’étais en forme et en bonne santé, j’ai pu me remettre à courir.
« Cela m’a fait me sentir si bien – comme si le cancer n’avait pas d’importance parce que je pouvais toujours courir, je pouvais toujours faire des choses. »
Il y a des Parkruns dans toute l’Irlande du Nord, bien que Wallace Park à Lisburn soit le seul affilié à l’initiative 5k Your Way.
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Le Dr Gwyneth Hinds exhorte les survivants du cancer à mettre leurs chaussures de course.
« Nous savons que cela réduira l’anxiété et la dépression ainsi que la fatigue, qui est l’un des symptômes qui déprime vraiment les gens après un diagnostic de cancer », a expliqué le Dr Hinds.
« Il n’est pas facile de passer par un diagnostic et un traitement du cancer, alors quand vous savez qu’en faisant de l’exercice, vous aidez votre traitement à mieux fonctionner et à améliorer vos chances de survie, c’est une bonne nouvelle à tous points de vue. »
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