Mings se confie sur ses problèmes mentaux pendant l’Euro 2021

Tyrone Mings, défenseur de l’équipe d’Angleterre, confie avoir mal supporté les critiques ou les réserves émises sur son niveau à l’Euro 2021. Il a travaillé sur ce point avec un psychologue.

Tyrone Mings a vécu un Euro 2021 difficile, malgré le parcours de l’Angleterre jusqu’en finale. Le défenseur confie avoir consulté un spécialiste pour surmonter les critiques sur sa légitimité dans le onze de départ. Il a débuté les deux premiers matches de poule des Three Lions contre la Croatie et l’Écosse en l’absence de Harry Maguire, blessé à une cheville. Le match d’ouverture face à la Croatie fut particulièrement compliqué.

« Quand 90-95% de ton pays a des doutes sur toi… »

« Je pense que je suis beaucoup plus endurci contre les influences extérieures maintenant, mais ma santé mentale a chuté, a-t-il confié dans une interview au Sun. Et je n’ai aucune honte à l’admettre parce qu’il y avait tellement d’inconnues à propos de moi qui allais débuter ce match. »

« J’étais probablement le seul nom sur la feuille de match pour lequel les gens pensaient ‘Je ne suis pas sûr de lui’, a-t-il poursuivi. C’est quelque chose que j’ai dû surmonter. Quand 90-95% de ton pays a des doutes sur toi, c’est vraiment difficile d’empêcher que ça pollue tes pensées. J’ai donc beaucoup travaillé là-dessus avec mon psychologue. On m’a donné beaucoup de mécanismes d’adaptation – que ce soit la respiration, la méditation ou simplement apprendre à se mettre dans le moment présent. Arrêter de laisser votre subconscient prendre le dessus. C’était dur. Je n’ai pas très bien dormi avant le premier match. »

Mings s’en est finalement très bien sorti lors de ces deux rencontres, au cours desquelles l’Angleterre n’a encaissé aucun but, mais il a ensuite laissé sa place au titulaire habituel, Maguire, pour le reste du parcours jusqu’à la finale. Aux Jeux olympiques de Tokyo, la gymnaste américaine Simone Biles a créé l’émoi en se retirant de plusieurs concours pour préserver sa santé mentale.

Mings, 28 ans, pense qu’il est bon de parler ouvertement de ce type de problèmes dans le sport: « Nous avons vu avec Simone Biles qu’il est possible de se confier sur ce que l’on ressent et se sentir soutenu par de nombreuses personnes. »