Les émotions sont un sentiment partagé par les propriétaires de chiens et de chiens. Bien que tous les chiens puissent ressentir du stress et de l’anxiété, cependant, encore une fois, tout comme leurs homologues humains, le niveau auquel la tension émotionnelle peut les affecter peut varier en fonction de chaque animal.
Chez certains chiens, le stress peut être temporaire et éphémère. Cependant, avec d’autres chiens, l’anxiété peut persister et, si elle n’est pas contrôlée, peut même se transformer en un trouble anxieux à part entière.
Alors que les humains et les chiens du monde entier sont soumis au stress unique et inquiétant de la quarantaine, aux horaires perturbés et à la peur générale créée par le coronavirus, il est important de s’attaquer à ces palpitations croissantes en vous et en votre meilleur ami.
Astuce n ° 1 sur l’anxiété humaine et canine: écouter de la musique
La musique est célèbre pour ses propriétés curatives et calmantes. Les humains ont longtemps cherché le réconfort dans les instruments et les mélodies pour échapper aux pressions de la vie – et la meilleure partie est que les chiens peuvent également bénéficier de la musique. Par exemple, une étude a montré que l’écoute de la musique classique avait un effet calmant significatif sur les chiens de refuge, car les mélodies apaisantes les aidaient à se calmer.
Cependant, la même étude a également révélé que la musique métal avait un effet agitant sur les chiens, soulevant le point important que vous devez faire attention à vous en tenir à la musique «facile à écouter» si vous voulez que vous et votre chiot profitiez du concept. Alors sortez votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone et commencez à créer une liste de musique relaxante pour vous aider à passer le temps.
Astuce n ° 2 sur l’anxiété humaine et canine: faites de l’exercice
L’exercice n’est pas seulement bon pendant la quarantaine – il est essentiel. Comme tout le monde (humains et chiens) est assis autour de la maison, il est facile de laisser aller le côté physique de la vie. Heureusement, il existe plusieurs façons de vous faire bouger à nouveau, vous et votre chien.
Par exemple, si vous avez une cour fermée, vous pouvez jouer à la récupération avec votre chiot pour favoriser le mouvement. Quand il s’agit de vous-même, vous pouvez courir avec eux ou vous pouvez rechercher une vidéo YouTube d’aérobic ou même télécharger un Entraînement de 7 minutes app sur votre téléphone.
Vous pouvez également emmener votre chien (et vous-même) faire une promenade tant que vous pouvez maintenir une distance sociale. Si vous vivez dans une région où les parcs nationaux ont été ouverts au public, vous pouvez même faire une randonnée. N’oubliez pas de prendre soin de les considérations normales de survie en randonnée quand vous le faites!
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Astuce n ° 3 sur l’anxiété humaine et canine: choisissez un nouveau passe-temps
Si vous sentez que votre niveau de stress augmente simplement du fait que vous êtes enfermé et que vous vous ennuyez, il est peut-être temps de chercher un nouveau passe-temps pour vous et votre chien. Envisagez d’acheter un nouveau jouet à votre chien ou de trouver un nouveau sentier de randonnée à explorer.
Pour vous-même, cherchez ce que vous pouvez faire avec votre chien. Il est peut-être temps d’investir enfin dans cet équipement photographique afin de pouvoir prendre des photos en marchant, ou vous pourriez ramasser un détecteur de métaux pour aider à rendre vos ébats un peu plus aventureux.
Astuce n ° 4 sur l’anxiété humaine et canine: Récapitulation
Parfois, tout ce dont vous avez besoin en période de stress et d’anxiété est un câlin. Si vous et votre chiot êtes les seuls autour de vous, vous pouvez lui faire un câlin pour l’aider à se calmer. Bien sûr, finalement, cette étreinte deviendra épuisante, et lorsque cela se produira, vous pouvez vous sentir libre de passer à une autre tactique «enveloppable».
Pour les humains, cela peut être aussi simple que de se couvrir avec une grande couverture douillette. Pour un chien, cependant, il peut être nécessaire de l’envelopper formellement dans une enveloppe d’anxiété pour chien afin de l’aider à calmer sa nervosité.
Astuce n ° 5 sur l’anxiété humaine et canine: essayez l’huile de CBD
Enfin, si vous cherchez quelque chose pour simplement atténuer ces émotions, pensez à utiliser l’huile de CBD – pour vous et votre animal. L’huile de CBD a de nombreux excellents effets sur les humains, notamment en aidant à les calmer.
Pour les chiens, les effets sont similaires, de nombreux témoignages affirmant que les animaux stressés ont été changés du jour au lendemain par l’introduction d’huile de CBD. Si vous décidez d’emprunter cette voie, assurez-vous de commencer avec une petite dose d’environ 0,25 mg par jour, puis augmentez lentement la dose à partir de là.
Survivre et prospérer en période de stress
Le stress fait partie de la vie normale et il ne faut jamais le craindre. En fait, essayer de fuir ou même d’éliminer complètement le stress peut souvent conduire à se sentir simplement dépassé par celui-ci.
Au lieu de cela, il est important que les propriétaires d’animaux reconnaissent que le stress peut s’infiltrer et s’infiltrera dans la vie d’eux-mêmes et de leurs animaux de temps en temps. Lorsque ce stress apparaît sur la scène, la meilleure chose à faire est de chercher des moyens de le gérer et d’y faire face. Ce n’est qu’alors que vous pourrez vous attendre à apporter un soulagement mental, physique et émotionnel indispensable à vous-même et à votre compagnon canin.
Jori Hamilton est un écrivain du nord-ouest du Pacifique. Vous pouvez la suivre sur Twitter @HamiltonJori et voir plus de son travail à écrivainjorihamilton.contently.com.
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